Question

Conhecer o nosso corpo humano com suas características I específicas é muito importante para evitarmos acidentes, I lesões, doenças e até riscos de morte; Em se tratando da frequência cardíaca individualizada e suas zonas de treinamento, esse conhecimento se torna primordial para ipodermos alcançar os objetivos nas práticas de exercícios físicos e respeitar os limites de riscos nessas atividades; A respeito da Frequência Cardíaca e suas zonas de treino, assinale a alternativa Errada:

A) A Braquicardia é o ritmo cardíaco irregular ou lento, normalmente com menos de 80 bpm e seus sintomas mais comuns são a dor no peito, sensação de que o coração está pulando batidas e acelerado, falta de ar, tontura e vertigem. Se vier acompanhada de desmaios é preciso procurar um hospital de imediato

IB) A Zona de treinamento 04: Limiar Aeróbico, o ritmo da intensidade é forte, seu tempo máximo de esforço é por volta de 90 minutos e a F.C. pode variar entre 80% e 90% da F.C. Máxima

c-C) A Zona de treinamento 03 apresenta o tempo máximo de esforço por volta de 4 horas, o ritmo da intensidade varia entre moderado e moderado forte e sua F.C. pode variar entre 70% e 80% da F.C. Máxima

D) A Frequência Cardíaca Basal, é a F.C. mensurada logo após acordar, em completo repouso e deve ser aferida em decúbito dorsal (deitado de costas) e a Frequência Cardíaca em Repouso é mensurada em repouso de pelo menos 5 minutos, variando entre 60 a 80 bpm

E) A Frequência Cardíaca Máxima é a maior frequência cardíaca possível de ser atingida em esforço, para um determinado indivíduo, sem que esse possa correr riscos em sua saúde, e pode ser estimada pela I fórmula: 220- sua idade. Logo uma pessoa de 35 anos terá uma F.C. Máxima estimada de 185bpm

Answer 1

Resposta:

Letra A

Explicação:

A bradicardia é sim o ritmo cardíaco irregular ou lento, mas normalmente com menos de 60bpm, a alternativa fala que é menos de 80bpm.

Answer 2

Resposta:

alternativa errada E) A Frequência Cardíaca Máxima é a maior frequência cardíaca possível de ser atingida em esforço, para um determinado indivíduo, sem que esse possa correr riscos em sua saúde, e pode ser estimada pela I fórmula: 220- sua idade. Logo uma pessoa de 35 anos terá uma F.C. Máxima estimada de 185bpm

Explicação:

espero ter ajudado