Question

Conhecendo Ginástica Alternativa
Atividade 1 - Durante o Ensino Fundamental e Médio estudamos sobre as Ginásticas: de Aca-
demia, de Condicionamento Físico, Localizada e outras. Neste bimestre, estudaremos sobre as
Ginásticas Alternativas. Identifique e circule qual(ais) das figuras abaixo se relacionam com Ginástica alternativa?
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Answer 1

Das figuras a que se relaciona com a Ginástica alternativa é: figura A) A mulher fazendo a posse da criança.

A ginástica alternativa é aquela que surgiu de diferentes disciplinas artísticas do corpo, do trabalho psicanalítico, com o intuito de reintegrar a unidade corpo-mente.

A ginástica alternativa tem modalidades de origem oriental as quais são de baixo impacto, como: Pilates, Lian Gong, Ioga e Shiatsu. Sendos seus principios básicos a: suavidade, holismo e ludicidade.

A ginástica alternativa  tipo de ginástica também é chamada de Ginástica Terapêutica por tratar má postura corporal e disfunções orgânicas causadas por stress.

Answer 2

 A alternativa correta é a letra A) por estar relacionada com a ginástica alternativa.  A ginástica alternativa surgiu de diferentes disciplinas muito relacionadas com a cultura corporal e ela basicamente busca a integração corpo e mente através de um trabalho sinestésico.

 A ginástica alternativa é muito interessante e pode ser praticada em praticamente qualquer lugar, algumas das modalidades que envolvem a ginástica alternativa são: Pilates, Ioga e Shiatsu.  Esse tipo de prática normalmente é muito benéfica para seus praticantes. aliviando o estresse e tensão corporal.

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