Question

Conforme Matveev (1997), para se possibilitar que ocorra o aumento de cargas de treino a longo prazo, entre ciclos de treinamento, o que se faz necessário além da periodização?
a. Organização da sessão de treino, com aquecimento, parte principal e volta à calma.
b. Período de treinamento apenas com cargas moderadas.
c. Período de treinamento apenas com cargas elevadas.
d. Organização do tempo total de treino.
e. Organização das cargas de treino de forma adequada.

Answer 1

Resposta:

e. Organização das cargas de treino de forma adequada.

Explicação:

Answer 2

Resposta: e

Explicação:

Organização das cargas de treino de forma adequada.