Conforme estudado no livro-texto, MENDES & LEITE (2012) fazem uma proposta de quatro fases de um projeto de ginástica laboral. Essas fases são:
a. Estruturação, planejamento, execução e avaliação.
b. Avaliação, planejamento, execução e repetição.
c. Planejamento, execução, controle, organização.
d. Planejamento, avaliação, replanejamento e reavaliação.
e. Planejamento, implantação, replanejamento e avaliação.
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Resbposta: b
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A ginástica laboral é composta de quatro fazes segundos Mendes e Leite, são elas a avaliação dos profissionais, o planejamento da atividade com base na avaliação, a execução e a repetição delas no decorrer do tempo (alternativa B).
Finalidades da ginástica laboral
São duas, a primeira é a de preparar o corpo do trabalhador para a rotina de trabalho, diminuindo riscos de contrair doenças laborais, e a segunda é a de relaxar o corpo no final do trabalho, diminuindo tensões e estresse que podem se acumular no decorrer do tempo e causar danos.
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