Question

condicionamento físico é a capacidade que o corpo tem de resistir a desafios físicos de sua rotina limitando-se principalmente a fatores relacionados a performance física tais como Resistência aeróbica e anaeróbica flexibilidade e Sensações relacionadas ao nosso corpo um corpo flexível melhora nossa capacidade para realizar atividades diárias Explique a diferença entre flexibilidade e alongamento e qual é a sua importância ​

Answer 1

Resposta:

O que é o condicionamento físico? ... Ele diz respeito à capacidade que o corpo tem de suportar e resistir às diversas situações físicas do dia a dia e que estão relacionadas à performance, como força, resistência, velocidade, coordenação motora e flexibilidade.

Explicação:

eu acho

Answer 2

Resposta:

Enquanto flexibilidade é um termo utilizado para descrever um componente de aptidão relacionado ao bem-estar físico, a palavra alongamento é usada para descrever a técnica utilizada para melhorar a flexibilidade, por meio de elasticidade muscular, ao colocar o músculo alongado além de seu tamanho habitual

Explicação: