Conclusão sobre ginástica alternativa urgenteeeeee
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A ginátistica alternativa engloba modalidades de origem oriental e de baixo impacto. Modalidades essas como: Pilates, Lian Gong, YOGA e Shiatsu.
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Esse tipo de ginástica também é chamada de Ginástica Terapêutica por tratar na postura corporal e disfunções orgânicas causadas por stress
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