Conclusão sobre as dietas Low Carb, Jejum Intermitente e dieta cetogênica
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Esses tipos de “dietas” podem fazer bem como também podem ser um veneno à saúde humana. Uma vez que feitas sem acompanhamento, o indivíduo pode ter deficiência de carboidrato no organismo. Essas dietas são bem sucedidas quando o nutrólogo ou nutricionista acompanha e passa outras formas de adquirir o que é necessário para um bom funcionamento do organismo. Cortar o carboidrato ou ficar horas sem comer nada pode trazer sérios riscos da saúde quando feitos sem preparo, suprimento e acompanhamento
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