conceitos de lazer atividade física e exercícios físicos
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o lazer e um conjunto de ocupações as quais o indivíduo pode entregar se de livre vontade, seja para repousar, seja para divertir ...
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Atividade fisica
Explicação: qualquer tipo de movimentos produsidos pelo musculo esqueletico ou movimentação corporal como:correr,pedalar,caminhar,nadar ,lavar louça,etc...ou até Exercicio físico
Exercicio Fisicos
Esse é um Exercicio programado como uma academia
Espero ter ajudado
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