Question

conceito sobre atividade física

Answer 1

A atividade física serve tanto para o bem estar físico como o psíquico e emocional.
Porque ela desestressa e elimina toxinas e desperta componentes químicos que tem a ver com a satisfação pessoal.
A atividade física ocorre de forma involuntária e não planejada quando você corre por exemplo, e também ela é feita de forma voluntária e planejada por exemplo onde se tem exercícios certos para diversas finalidades.  

Answer 2

Atividades físicas sao ótimas para o equilibrio corporal e mental.
Ajuda a ter uma saude fisica instavel, e ajuda no animo da pessoa (parte psíquica)