Question

Conceito de agilidade

Answer 1

Agilidade é a habilidade de mudar rápida e eficientemente a direção de um movimento executado com velocidade. É a capacidade que a pessoa tem de se deslocar rapidamente em distancias curtas e com precisão de movimentos.



A agilidade depende da coordenação e da força. Aumenta a socialização, o companheirismo, a colaboração. Diminui o medo e a inibição. Requer capacidade para realizar mudanças de direção com o corpo, paradas repetidas, deslocamentos velozes, tempo de reação rápido etc.