Compreender as características antropométricas e motoras dos atletas de diferentes níveis competitivos pode contribuir no aperfeiçoamento do desempenho esportivo. O conhecimento e resultados destas características servem como parâmetros para verificação do status de treinamento de atletas, bem como para compará-los com dados apresentados na literatura, no sentido da melhor organização do processo de treino.
COSWIG, V.S.; ANDREATO L.V. Lutas. Maringá: UniCesumar, 2019.
Os testes gerais para aptidão metabólica podem ser divididos em aeróbios e anaeróbios. A respeito dos mesmos, relacione as colunas abaixo:
1. Condicionamento Aeróbio. ( ) Ergoespirometria.
2. Condicionamento Anaeróbio. ( ) Amplitude em que se manter a fonte energética por períodos longos de tempo.
3. Capacidade Aeróbia. ( ) Protocolo de Wingate.
A alternativa que apresenta a sequência correta é:
Soluções para a tarefa
Respondido por
11
Resposta:
Alternativa 4:
1, 3 e 2.
Explicação:
Pagina 113 do livro
--
Olá. 44 998719590
Mapa completo –20,00
Atividades de estagio – 20,00
Foco em busca dos objetivos!!!
---
Olá. 44 998719590
Mapa completo –20,00
Atividades de estagio – 20,00
Foco em busca dos objetivos!!!
---
Respondido por
0
A ergospirometria mede o condicionamento aeróbico de um indivíduo, já o e a capacidade anaeróbica é medida pelo protocolo de Wingate. A capacidade aeróbia é medida pela amplitude em que se mantem a fonte energética por períodos longos de tempo (1, 3 e 2).
Como melhorar a capacidade aeróbica e anaeróbica
A aeróbica é melhorada pelos treinamentos resistidos que demandam capacidade cardiorrespiratória, já as anaeróbicas são melhoradas por meios de treinamento de força, que focam na explosão dos movimentos.
Venha estudar mais sobre o treinamento
https://brainly.com.br/tarefa/40320159
Anexos:
Perguntas interessantes
1, 3 e 2
- testes de aptidão aeróbia são aplicados com auxílio de ergoespirométrica.
-Capacidade aeróbia diz respeito à intensidade na qual é possível manter a predominância desta fonte energética por longos períodos de
tempo... pg 113
- para testar o componente anaeróbio, as indicações ótimas envolvem testes com custos relativamente elevados e equipamentos específicos
que permitem a aplicação de protocolos, como o de Wingate,