composição corporal é uma valência muito importante na área da saúde pois, por meio dela é possível avaliar fatores que podem estar relacionados ao desenvolvimento precoce de doenças.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: UniCesumar, 2020.
Considerando o exposto acima e os seus conhecimentos adquiridos com a leitura do livro didático, avalie as afirmações abaixo:
I,. Por meio da avaliação da composição corporal é possível monitorar alterações relacionadas ao crescimento físico.
II. A avaliação da composição corporal possibilita identificar possíveis mudanças associadas a maturação biológica.
III. A avaliação da composição corporal possibilita estimar a massa corporal ideal de atletas e não atletas.
É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I, apenas.
Alternativa 2:
II, apenas.
Alternativa 3:
III, apenas.
Alternativa 4:
I e III, apenas.
Alternativa 5:
I, II e III.
Questão 6 de 10
Soluções para a tarefa
Resposta:
Alternativa 05
Explicação:
Identificar os riscos à saúde relacionados
aos níveis elevados ou baixos de gordura
corporal.
Monitorar as alterações na composição corporal associadas a determinadas doenças.
Acompanhar as mudanças na composição
corporal relacionadas ao crescimento, ao
desenvolvimento, à maturação e à idade.
Elaborar e avaliar intervenções nutricionais e programas de exercícios físicos.
Estimar o peso corporal ideal de indivíduos
não-atletas e atletas.
Uma avaliação da composição corporal irá indicar alterações físicas, também irá indicar maturações biológicas e determinar a quantidade de massa, além de ser um indicador para determinar uma dieta adequada (alternativa 5).
Avaliação de composição corporal, treino e direta
Um bom exemplo é um atleta que está acima do peso, ele precisa perder peso para competir, e para isso ele irá determinar a sua composição corporal.
Sabendo o quanto de gordura ele precisa perder, um nutricionista irá passar uma dieta que queime poucas proteínas e promova maior lipólise.
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