Question

complete a frase!
a) Além do condicionamento aeróbico e metabólico você também pode condicionar a _______ dos seus_______ fazendo exercícios de resistência com pesos ou apenas com o peso corporal





b) Levantar pesos ou realizar flexões e outros exercícios do tipo, resulta em certos traumas aos ________o que faz com que eles se reconstruan mais fortes do que antes​

Answer 1

A) Força - músculos
B) Músculos

Espero ter ajudado!

Answer 2

Resposta:

a) Além do condicionamento aeróbico e metabólico, você também pode condicionar a força dos seus músculos fazendo exercícios de resistência com pesos ou apenas com o peso corporal

b) Levantar pesos ou realizar flexões e outros exercícios do tipo, resulta em certos traumas aos nervos o que faz com que eles se reconstruam mais fortes do que antes.

Explicação: