Como vocês se massagearam quando sentiram tensão na musculatura ou incômodo em alguma parte do corpo
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Resposta:
algumas auto massagem para diminuir a tensão muscular:
Massageie o estômago após cada refeição. ...
Massageie as mãos diariamente – sempre que passar creme. ...
Aperte uma bola de tênis para liberar tensão. ...
Use as mãos para pressionar o pescoço. ...
Dê um abraço em si mesmo para relaxar a tensão nos ombros. ...
Explicação:
espero te ajudado.
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