Question

como você se sentiu após realizar exercícios físicos?abdominais e polichinelo ​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Cansaço,e se sentindo pesado

Answer 2

Resposta:

O polichinelo, tecnicamente conhecido por jumping jacks, é um ótimo exercício para a fase do aquecimento, pois faz aumentar o ritmo do coração, além de aquecer os músculos e as articulações e, contribui para o aumento da coordenação motora, pois envolve movimentos dos braços e das pernas.