como você respeita os limites do seu corpo
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Resposta:
As fadigas musculares após muitos treinos físicos, por exemplo, funcionam como um alarme do organismo, informando que nosso corpo está operando em sua capacidade máxima e precisa de uma folga. Ignorar esse alerta biológico pode ser bastante perigoso e acabar levando a uma lesão séria, que pode demorar meses para ser curada. Nas aulas de Educação Física, a turma deve trabalhar essa importante lição. "Entender e analisar os limites do corpo é um conteúdo importante, que deve ser abordado nas séries finais do Ensino Fundamental", ressalta Fábio D'Angelo, coordenador pedagógico do Instituto Esporte e Educação, em São Paulo, e selecionador do Prêmio Victor Civita - Educador Nota 10.
espero que ajude :)
Resposta:
mim alimento bem, não fumo, faço atividades físicas, não trabalho exagerado.
Explicação:
espero ter lhe ajudado!♡