como você exercita a tolerância no seu dia a dia
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Uma das maneiras mais eficazes de desenvolver a tolerância é exercitar a capacidade de lidar com o diferente. É ideal deixar o lugar de dono da verdade e analisar como os outros lidam com determinados fatos de acordo com seus valores, crenças, razões e motivações.
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vc pode evitar alimentos pesados isso ajuda muito
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