Como você deve se preparar para prática de atividade física?
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
É sempre melhor começar devagar. O ideal para quem está iniciando a prática de atividades físicas é dedicar-se duas vezes por semana, durante 40 minutos a uma hora. "Não adianta começar de uma vez, pegando cargas pesadas e abusando nos exercícios aeróbicos.
Respondido por
0
Sempre bom alongar antes de praticar qualquer exercício
Perguntas interessantes