Question

COMO VOCÊ DEFINIRIA SEDENTARÍSMO E QUAIS BENEFÍCIOS A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA REGULAR NOS PROPOCIONA?​

Answer 1

Resposta:

seria ficar muito tempo sem se locomover muito, a pratica de esportes ajuda nosso corpo a manter a forma

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas.

Benefícios da atividade física

Melhora a circulação.

Menor risco de doenças do coração.

Reduz e controla o diabetes.

Ajuda a controlar o peso.

Reduz o risco de pressão alta.

Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.

Promove bem-estar físico e mental

Explicação:

espero ter ajudado ❤️