como vcs se acalma quando fica com raiva
Soluções para a tarefa
Resposta:
1)Contar até 10 (ou 100)...
2)Tente se distrair...
3)Respire e inspire profundamente...
4)Não negue que está irritado, nervoso ou com raiva...
5)Não quebre nada na sua casa,pois sofrera as consequências depois...
6)Deite-se em sua cama, sofá, carpete e etc e durma um pouco...
7)Ouva músicas relaxantes ou de sua preferencia;
EXEMPLO; sua favorita, predileta e etc...
8)Medite...
9)Tente não ser agresivo(a)...
10)Relaxe..
Espero ter ajudado e por favor coloca como melhor resposta, 5 estrelas e 1 coraçãozinho.
Resposta:
1 - escuto músicas
2 - tento pensar em outras coisas
3 - xingo
4 - dou um tapinha na minha perna
5 - fico sozinha
6 - fico repetindo CALMINHA
7- fico criando cenas na minha cabeça aonde os personagens são de animes e crio tipo uma novela ou filme na minha mente aonde o problema principal seria o que me fez ficar com raiva e tento adaptar ele na história e modifico ele para se encaixar nos personagens e faço isso escutando algumas músicas aonde música triste , cena triste , música alegre , cena alegre e música agitada , cena de luta