Question

Como uma pessoa consegue manter uma alimentação saudável

Answer 1

Resposta:

Para ter uma alimentação saudável, é fundamental ter o equilíbrio entre as quantidades de carboidratos, proteínas, vitaminas, sais minerais e gorduras. Assim, em todas as refeições, consuma porções equilibradas de frutas, legumes, pães (de preferência, os integrais), carnes etc.

Explicação:

espero ter ajudado :)