Question

como uma mãe pode acordar de 3 em 3 horas incluindo de madrugada para cuidar do filho recém nascido e não sentir cansaço se mantendo saudável e descansada ?​

Answer 1

Essa resposta é o que eu estudei e acho que poderia ser...

Não há afirmações de certeza, ok?

Explicação:

"liberação dos hormônios funciona de acordo com o ritmo circadiano de cada um", Segundo ao que sei , a ciência indica oito horas de sono porque, em média, a maioria das pessoas descansa de fato após sete horas e meia ou oito horas e meia de sono. Mas também existem os extremos da curva, quem dorme quatro horas ou mais de 12 horas (sim, é normal)....

Então isso faz parte da rotina da pessoa, nem sempre ela acordou assim, e nem sempre ela se mantem saudável e descansada, ela pode demonstrar isso mais não que ela esteja sentindo isto.