Ed. Física, perguntado por alguem71, 9 meses atrás

como treinar de forma segura a ginástica aeróbica?

Soluções para a tarefa

Respondido por ms2157851

0

Resposta:

Precauções ao fazer ginástica aeróbica esportiva

– Se tiverem problemas de saúde, tem alto risco de doença cardiovascular, ou tem lesões musculares, ósseas ou articulares, consulte o seu médico antes de iniciar um programa de exercícios aeróbicos.

– Para além disso, homens com mais de 40 anos e mulheres com mais de 50 anos que não se exercitaram regularmente no passado recente devem consultar um médico antes de iniciar um programa de atividade física vigorosa.

O nível e o tipo de ginástica aeróbica esportiva podem ser ajustados para garantir que possam ser realizados com segurança e eficácia.

Explicação:

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Sociologia, 7 meses atrás

quais os benefícios que o trabalho formal proprociona em relação ao informal...

Matemática, 7 meses atrás

se poder simplificar agradeço gente pfv me ajudem...

Informática, 7 meses atrás

o que eo artigo 20 e por que ele esta dividindo a bancada...

História, 9 meses atrás

) No contexto do Iluminismo, quem formulou a teoria da divisão dos poderes em três, executivo, legislativo e judiciário, foi/foram: * 1 ponto a) os estadunidenses Alexander Hamilton e James Madison, inspirados nas ideias de Montesquieu. b) o próprio Montesquieu, que, em seu livro os Espíritos da Lei, explicou como funciona a tripartição dos poderes. c) Thomas Hobbes e Thomas Malthus,...

Biologia, 9 meses atrás

DOU MELHOR RESPOSTA E SIGO Assinale a alternativa correta. * A Ciência é um compêndio imutável de verdades absolutas. A Química estuda a matéria e suas transformações. A Ciência não é uma atividade humana. Tecnologia é o mesmo que Ciência. A Química é nociva à saúde.

Matemática, 1 ano atrás

ME AJUDEM POR FAVOR resolva as equações a) 2(cos²x+1)=5 cos x b) 2 sen² x – Cos x –1= 0...

Física, 1 ano atrás

Um solenóide compreende 5000 espiras por metro. A intensidade do vetor-indução-magnética originada na região central pela passagem de uma corrente elétrica de 0,2 A é de: 2,5x10^-3T...

Administração, 1 ano atrás

Um entomologista de em uma empresa agrícola ficou responsável em montar uma coleção entomológica tendo como finalidade sua utilização na geração de produtos biotecnológicos, como a criação de em massa de um parasitoide para sua utilização como inimigos naturais de uma praga agrícola. Diante do exposto, assinale a alternativa que apresenta que tipo de coleção entomológica e quais as ordens de...