Como tratar doenças hipocinéticas ?
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Resposta:
A atividade física é meio de prevenção tanto quanto de tratamento para doenças hipocinéticas/crônicas, que abrange uma variedade de pontos, tais como:
→ Obesidade;
→ Aterosclerose;
→ Colesterol Alto;
→ Cardiopatias;
→ Sarcopenia ;
Explicação:
A atividade física pode ser efetivar tanto na atenção primária quanto secundária e terciária da saúde. Os objetivos do artigo são analisar a associação entre atividade física e prevenção ou tratamento das doenças crônicas não-transmissíveis e incapacidade funcional e rever os principais mecanismos biológicos responsáveis por essa associação e as recomendações atuais para a prática de exercícios nessas situações. Diversos estudos epidemiológicos mostram associação entre aumento dos níveis de atividade física e redução da mortalidade geral e por doenças cardiovasculares em indivíduos adultos e idosos. Embora ainda não estejam totalmente compreendidos, os mecanismos que ligam a atividade física à prevenção e ao tratamento de doenças e incapacidade funcional envolvem principalmente a redução da adiposidade corporal, a queda da pressão arterial, a melhora do perfil lipídico e da sensibilidade à insulina, o aumento do gasto energético, da massa e força muscular, da capacidade cardiorrespiratória, da flexibilidade e do equilíbrio.
As doenças hipocinéticas devem ser tratadas a partir da prática de atividades físicas e dietas apropriadas para cada paciente. Essas doenças geralmente são causadas por hábitos inadequados como o sedentarismo e a má alimentação.
O que são doenças hipocinéticas?
São problemas de saúde causados por hábitos que são considerados prejudiciais.
Alguns exemplos desses hábitos são a falta de exercícios, a má alimentação e o consumo excessivo de álcool e tabaco.
A obesidade, a sarcopenia e a aterosclerose são algumas das doenças consideradas hipocinéticas.
Portanto, a melhor abordagem para o tratamento desses problemas é incentivar o paciente a adquirir hábitos de vida mais saudáveis.
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