ENEM, perguntado por Biancabruna1350, 2 meses atrás

Como tratar a ansiedade naturalmente

Soluções para a tarefa

Respondido por silveiraluisguilherm

Resposta:

Mantenha-se ativo. Praticar exercícios regularmente faz bem para a saúde física e mental e é um hábito que funciona como um remédio natural para ansiedade. ...

Evite o álcool. ...

Medite. ...

Mantenha uma dieta saudável. ...

Respire fundo. ...

Tente aromaterapia. ...

Beba chá de camomila. ...

Use suplementos vitamínicos.

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