Como traduz me ajudem por favor!
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Baixa Google lees que traduz de forma eficaz
Dayviane:
valeu:)
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ALGUMAS DICAS DE BOA NUTRIÇÃO.
Não coma muito!
Coma alimentos tão frescos quanto possível.
Evite comer alimentos gordurosos.
Coma alimentos crus. Eles contêm mais nutrição.
Mas atenção! Lave-os antes de comê-los.
Não descasque peras, maçãs, cenouras.
Coma-os inteiros. A maioria dos nutrientes está na casca.
Coma pequenas porções de carne vermelha.
A carne vermelha é uma boa fonte de ferro.
muito obrigada
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