Sociologia, perguntado por JoaquimRo, 5 meses atrás

como trabalhar o condicionamento fisico ?

Soluções para a tarefa

Respondido por Nathalia0087

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Resposta:

Mantenha uma vida ativa.

Pratique uma atividade física regularmente, mesmo que seja ao menos duas vezes por semana.

Procure se alimentar corretamente.

Certifique-se de que haja um repouso apropriado, garantindo entre 6 e 8 horas de sono diariamente.

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