Question

como todos os outros sistemas corporais, o sistema nervoso requer cuidados especiais. excesso de trabalho , stress , insônia e até mesmo o uso de substâncias psicoativas podem afetar negativamente o bom funcionamento desse sistema. sobre esse assunto explique como podemos manter o sistema nervoso saudável​

Answer 1

Resposta:

Hábitos pouco recomendáveis como o excesso do consumo de substâncias nocivas para o organismo como álcool e cigarro deverão ser evitados. Para além disso, a inclusão de alimentos com cálcio e vitaminas B, como legumes, queijo, carne, nozes e salsa é bastante favorável para manter um sistema nervoso saudável.

Explicação: