Saúde, perguntado por mauricioribeirX, 4 meses atrás

como ter um maior e mais eqüitativo aproveitamento das funções dos dois hemisférios cerebrais, para eu ser mais imaginativo, mais capaz de resolver questões difíceis do meu dia a dia

Soluções para a tarefa

Respondido por meghaskel2

Resposta: estude muito, leia livros com mais de 400 páginas, aprenda um novo idioma e escreva também, pois isto tudo auxilia a exercitar o cérebro. Além disso, tenha uma alimentação saudável, um sono de boa qualidade e pratique esportes, pois a saúde física também interfere no bom funcionamento cerebral.

meghaskel2: De querer descobrir as causas e as consequências.

meghaskel2: A reflexão é o oposto da alienação.

mauricioribeirX: Eu acredito muito que eu sou um caso perdido

meghaskel2: Não mesmo, todos podem melhorar e nem sempre você é o que você acredita ser.

meghaskel2: É aí que entra a autoconfiança.

mauricioribeirX: Eu fico querendo corrigir os outros e não dou importância para meus erros

meghaskel2: Mas pelo menos você já está reconhecendo o que precisa mudar e isso é importante.

meghaskel2: Até porque não tem como mudar os outros, mas tem como mudar a si mesmo.

mauricioribeirX: Eu acabei de ver agora pouco área cortex pre frontal mudar hábitos será que isso pode ajudar e você sabe como eu posso usar essa parte do cérebro para ter hábitos saudáveis sem ter que comer vitamina proteína etc

meghaskel2: Os hábitos são construídos aos poucos, até a pessoa se acostumar naturalmente. Começar com pequenas mudanças aos poucos e ir aumentando gradativamente ajuda também.

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