como ter um glow up???
Soluções para a tarefa
Resposta:
Explicação:2# Reservar uns minutinhos da semana para usar a máscara facial. ...
3# Usar protetor solar até mesmo dentro de casa. ...
4# Manter uma dieta equilibrada e saudável e beber MUITA água. ...
6# Remover a maquiagem antes de dormir todo
Resposta:
Acredito que a puberdade em si já vai ajudar bastante mas posso dar umas dicas:
- Reserve um pouco para cuidar da pele, máscara faciais e etc.
- Comece a comer comidas mais saudáveis, não necessariamente entrando numa dieta.
- Sempre que for sair use protetor solar (para seu tipo de pele)
- Tente dormir e acordar cedo, ao menos 8 horas de sono por dia.
- Faça uns exercícios para manter o corpo em forma
- Meio óbvio, mas beba água, 2 litros ou mais dependendo do seu peso e etc
- Se valorize mais, você provavelmente não vai ver resultado se tiver autoestima baixa. Também não se compare, todos querem aquilo que o outro tem.
- Assista mais vídeos de beleza e saúde eles ajudam e dão várias dicas para ajudar na beleza.
Espero ter ajudado, se não foi isso que queria me fala nos comentários e eu respondo quando ver :)