como ter autoestima? como se sentir bem consigo mesmo?
Soluções para a tarefa
Resposta:
parar de dar bola pra opiniões e se valorizar e saber que acima de tudo você é semelhança ao um ser perfeito.
Resposta:
Encontre os seus pontos fortes
Todo mundo tem pontos fortes e fracos. Os dois. A diferença maior está onde você coloca sua atenção.
Tem gente que olha demais para as suas fraquezas. Pensamentos do tipo “Sou muito tímido”, “Não sei me relacionar”, “Tenho muita ansiedade”, “Sou muito indeciso” etc.
Manter a atenção nesse tipo de pensamento apenas contribui para reduzir a autoestima. Uma sugestão é fazer uma lista dos seus pontos fortes e revisar a lista constantemente se lembrando disso.
Praticar mais e mais esses pontos fortes para que se perceba que estão ali e que você tem sim características pessoais que merecem orgulho, respeito e que podem lhe ajudar muito.
Explicação passo-a-passo:
Não se importe com a opnião alheia, sinta-se bem consigo mesmo.