como ter atenção e concentração necessárias para uma leitura?
Soluções para a tarefa
1) Respeite seus limites
Não adianta insistir: a concentração tem um tempo de vida útil. Se você perceber que vai ficar muito tempo estudando ou lendo, para cada 50 minutos procure fazer uma pausa de 10 minutos. Use esse momento para se esticar, alongar, tomar uma água, ir ao banheiro… dê um tempo para sua mente descansar, se não você vai se esgotar.
2) Foque na leitura
Se você quer absorver o conteúdo da leitura, procure focar sua atenção para ela. Depois que você começar, rapidamente sua leitura ficará mais eficiente.
3) Exemplos sempre funcionam
Para que a leitura seja compreendida de forma mais ampla, procure por exemplos práticos. Essa é uma das melhores formas de absorver o conteúdo aprendido.
4) Entendeu? Então explica!
Não é a toa que na escola aprendemos a fazer resumo, pois é através dele que analisamos o que compreendemos. A técnica do resumo consiste em escrever com suas próprias palavras o que você aprendeu e não selecionar trechos da leitura. Isso vale tanto para uma leitura de um livro quando para um estudo.
5) Não se cobre tanto
Ser um leitor voraz ou um estudioso nato requer prática e habilidade e isso só vem com o tempo. Para que essas realidades sejam verdade na sua vida, dê o primeiro passo: comece a fazer algo. Quando você menos perceber, já estará lendo pelo menos 2 livros ao mesmo tempo
6) Saia do celular!
Não dá para estudar ou se concentrar com os alertas do what.sapp e do insta.gram surgindo a todo instante. Fique tranquilo porque se algo de realmente importante acontecer, alguém vai te ligar. Desligue a TV, desconecte-se do wifi e escolha um lugar tranquilo para fazer sua leitura de forma eficaz.
7) Sente-se confortavelmente
A posição em que você fica contribui para um melhor desempenho dos seus estudos. Evite ficar deitado ou sentado de qualquer jeito, já que isso irá gerar um desconforto e sua mente irá se distrair para alertar você que aquela posição está te incomodando.
8) Estude na hora certa
Quem vai dizer pra você qual a melhor hora para estudar ou ler um livro é o seu cérebro. Você já percebeu que tem um horário no dia em que você se senta muito mais concentrado ou disposto? É exatamente neste período em que você deve focar. Ouça seu relógio biológico.
9) Leitura dinâmica
Ela é uma técnica bastante eficaz que pode ser muito útil em diversas leituras. Para realizá-la, procure acompanhar a leitura com a ajuda dos dedos ou determine um tempo de leitura, assim você pode rapidamente chegar ao final e metrificar o progresso. Mas essa técnica não funciona com leituras mais complexas, que exigem ainda mais concentração.
10) Leia e Releia
Uma outra técnica que facilita a absorção do conteúdo é fazer uma leitura inicial rápida, seguida posteriormente de uma leitura mais calma e centrada. Dessa forma, você já consegue ter uma noção do conteúdo e absorverá ainda melhor as informações.
espero ter ajudado =)
Resposta: As dicas que eu tenho para aumentar a concentração na leitura são:
Respeite seus limites
Foque na leitura
Tenha bastante atenção
Se não entendeu procure ajuda
E não se distrair com alguma coisa
Explicação:
ESPERO TER AJUDADO :)