Question

Como surgiu o exercício físico ?

Answer 1

A história da atividade física começou com a introdução da noção de esporte e competição e depois com a forma de condicionar os praticantes para estas últimas. Mas mesmo antes disso, a atividade física já era um meio de sobrevivência para nossos antepassados longínquos que dependiam de sua aptidão física como forma de ultrapassar os obstáculos inerentes da vida na era paleolítica. Éramos caçadores coletores o que significa que precisávamos de capacidades físicas desenvolvidas para nossa sobrevivência