Como superar a timidez?
Usuário anônimo:
É para amanhã
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Acredita em si mesmo.
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Creio que em início deve se colocar em conta, que manter a calma, deve ser a base. e assim ter uma iniciativa social!
Antes de seu ato, você pode beber um pouco de água, respirar fundo. Estudos indicam que isso pode lhe ajudar a manter a coragem, calma e postura. :)
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