Como subir o Auto-Estima? 2
gente n rouba ponto pfv
Soluções para a tarefa
Resposta:
Algumas dicas que podem ajudar:
1- Mantenha a postura erguida (ajuda a ganhar autoconfiança);
2- Faça exercícios físicos.
3- Dê agradinhos a si mesmo. (compre coisas para vc)
4- Imponha limites mais aceitáveis à sua autocrítica.
5- Faça pausas em meio às obrigações do cotidiano.
6- Valorize-se.
7- Lide com os erros como parte da vida.
8- Pare de se comparar com as outras pessoas.
9. Saiba escolher suas companhias (fique longe de pessoas que te destroem por dentro)
Resposta:
alguns passos para conquistar autoestima, amor-próprio e...
Implante o "não" na sua vida como resposta ao que não quer. ...
Coloque-se em primeiro lugar. ...
Olhe-se no espelho e declare seu amor a si mesmo. ...
Seja menos autocrítico. ...
Ame-se, independentemente de condições. ...
Seja digno de merecer o melhor.
Espero ter ajudado,e espero q vc consiga se amar.(sei como é difícil insegurança e baixa autoestima)