Question

como solucionar o problema do aumento de gordura corporal?​

Answer 1

Resposta:

Estudos têm demonstrado que é fundamental manter a ingestão proteica ao longo do dia distribuída em várias refeições. É preciso um intervalo de 1h30m à 2h entre as refeições para que ocorra síntese proteica. Há um limite de proteína que pode ser estocada e todo excesso é transformado em gordura.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Estudos têm demonstrado que é fundamental manter a ingestão proteica ao longo do dia distribuída em várias refeições. É preciso um intervalo de 1h30m à 2h entre as refeições para que ocorra síntese proteica. Há um limite de proteína que pode ser estocada e todo excesso é transformado em gordura.

Explicação: