Como ser extrovertida, comunicativa e espontânea ? Sou muito tímida não consigo
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Resposta:
Faça simulação de confiança. Um exercício de desinibição muito simples de ser feito é a simulação de confiança. ...
Incorpore papéis. ...
Aborde pessoas na rua. ...
Dialogue com o espelho. ...
Tenha afirmações positivas. ...
Estimule os sentidos. ...
Reforce o pensamento. ...
Pratique discursos.
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