Como se saber, Hipertrofia muscular é o aumento do tamanho (volume) das células dos músculos. Trata-se de uma resposta fisiológica, que decorre de uma adaptação das células musculares diante de uma maior exigência de trabalho. Quando nos referimos a hipertrofia é correto afirmar que:
A) A intensidade é a variável de maior importância no que tange o aumento de massa muscular
B) O volume de treinamento é a variável de maior importância no que tange o aumento de massa muscular
C) O método de treinamento aplicado é a variável de maior importância no que tange o aumento de massa muscular
D) A densidade é a variável de maior importância no que tange o aumento de massa muscular
E) O uso de máquinas ao invés de pesos livres é a variável de maior importância no que tange o aumento de massa muscular
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Resposta:
O volume de treinamento é a variável de maior importância no que tange o aumento de massa muscular
Explicação:
corrigido AVA
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