Question

Como se manter informado e lidar com a expectativa de piora do quadro de contaminação e mortes sem ter crise de ansiedade? como evitar pensar nos cenários futuros (de doenças e crise econômica) ?​

Answer 1

Resposta:  Entre as estratégias de cuidado psíquico em situação de pandemia, destacam-se, entre outras:

Buscar fontes confiáveis de informação, como o site da Organização Mundial da Saúde;

Reduzir o tempo que passa assistindo ou ouvindo coberturas midiáticas.