Question

Como se livrar da timidez? Vergonha ?

Answer 1

Pense a respeito da raiz de sua timidez. Ser uma pessoa tímida não significa necessariamente ser alguém introvertido ou não gostar de si mesmo. ...Aceite a sua timidez. ...Descubra quais são os seus ativadores. ...Faça uma lista de situações nas quais você se sente ansioso. ...Vença a lista.

Answer 2

Sou a pior pessoa pra aconselhar sobre isso,pois sou a timidez em forma de humano.. Maaas,tente conversar com vc mesma na frente do espelho,mas imaginando que é outra pessoa (sim,é ridículo, mas meio que funcionou pra mim) ou então,faça mini-shows pra sua família, finja que é um público grande..