Como se faz esse exercício
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Resposta:
Desse jeito mesmo
Explicação:
Só estou escrevendo isso pois o App não deixou eu ter menos de 20 caracteres. você faz esse exercício copiando a imagem.
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Explicação:
Para esta fazendo Esse exercício Pressisa fazer isso
Deita-te sobre a tua barriga.
Coloca as mãos esticadas no chão à altura dos ombros, um pouco mais largo do que a largura dos ombros.
Mantém o corpo direito.
Levanta o corpo esticando os braços, mantendo o corpo direito.
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