Question

Como se executa um rolamento no jiu-jitsu?

Answer 1

Resposta:

Dentro do Jiu Jitsu, existem movimentos básicos que são de total importância tanto para o aprendizado lúdico de crianças quanto para o treinamento adulto. Os rolamentos para frente, rolamentos para trás, rolamentos laterais, saídas de quadril, deslocamentos de pé e os desequilíbrios são os gestos básicos a serem ensinados á todos os praticantes.