Como Se concentrar nas aulas online?e como sair do vício em jogos?
Soluções para a tarefa
pode você pode desativar todas as notificações do seu celular e presta mais atenção na aula e depois você ativa e aí você pode prestar mais atenção na aula
Resposta: Divida as tarefas em metas realistas. ...
Utilize o método Pomodoro. ...
Intercale as disciplinas. ...
Estude em um local tranquilo e organizado. ...
Elimine as distrações. ...
Escute músicas para focar nos estudos (veja a playlist no Spotify) ...
Seja saudável. ...
Use seu tempo de descanso para descansar. A psicoterapia cognitivo-comportamental é a opção mais utilizada em tratamento para vício em jogos online. Nela, afinal, o paciente entende os aspectos de sua dependência e cria condições para desenvolver formas de se relacionar socialmente, longe do ambiente dos jogos online
Explicação: espero ter ajudado :)