Question

como se caracteriza uma atividade fisica saudavel

Answer 1

Atividade na qual você não executa esforços além do que suas limitações apresentam.

Answer 2

Sabemos que as atividades fisicas saudaveis são importantes .
É necessário que sabemos que existem  para cada pessoa uma atividade  adequada. São diversos os benefícios que os exercícios físicos proporcionam ao nosso corpo e nossa mente. tem alguns problemas de saúde que podem ser resolvidos apenas com a prática regular  de atividades físicas ela tambem ajuda muitas vezes a controlar o peso corporal;