Como se calcula a frequência cardíaca máxima para a prática de exercício físico
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Resposta:
Já para entender como calcular a frequência cardíaca máxima, é muito simples: basta subtrair a idade do atleta por 220, isso, se for homem. Para saber a frequência cardíaca máxima feminina, basta fazer o cálculo subtraindo a idade da atleta por 226
Explicação:
Espero ter ajudado:)
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