como se calcula a frequencia cardiaca de recuperação?
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Resposta:
Frequência cardíaca de repouso
No caso de usar um dos pontos (punho ou pescoço) deverá fazer uma leve pressão sobre o local e contar os batimentos durante um minuto, ou em 15 segundos e multiplicar por 4. Este valor será referente à sua frequência cardíaca de repouso.
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