Geografia, perguntado por renatinhasjnrg, 7 meses atrás

como se busca o altocontrole

Soluções para a tarefa

Respondido por vitoriasantanacamilo

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Como desenvolver o autocontrole

Tome consciência das suas emoções – não podemos controlar aquilo que não conhecemos.

Faça meditação ou exercícios de respiração diafragmática.

Perceba que não há problema em errar, tenha reconhecimento e humildade.

Inclua atividade física regular na rotina.

gs4539169: nss amei

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