Question

como saúde mental quais os benefícios que o esporte pode proporcionar ?

Answer 1

boa saude, bom preparo fisico e mental,boa forma,ets

Answer 2

Resposta:

Reduz os riscos de desenvolvimento de enfermidades cardiovasculares, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e hipertensão; Controle da taxa de colesterol LDL (considerado colesterol ruim) e aumento do colesterol HDL (uma gordura de boa qualidade),sono a forma física eleva autoestima entre outros benefícios.