Ed. Física, perguntado por mp8412800, 4 meses atrás

como são realizados os exercícios de solo?​

Soluções para a tarefa

Respondido por alanaemilly22
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Resposta:

Basicamente, o Pilates solo se baseia em exercícios sem ajuda de molas, cama e equipamentos em geral que auxiliam na prática dos movimentos, esse método depende única e exclusivamente da força do próprio corpo para realizar os exercícios.

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