Question

como são intensos os exercícios anaeróbicos, o que devemos levar em consideração?​

Answer 1

Resposta:Diferentemente dos aeróbicos, os exercícios anaeróbicos não usam o oxigênio como fonte de energia, mas sim a queima de carboidratos. A prática desses treinos musculares anaeróbios resulta na produção de ácido lático, que abastece as células cardíacas e musculares, rendendo energia para o corpo todo.

Explicação:resposta acima